『梅雨だる注意報⚡』

鮮やかな色の紫陽花が満開だったり、くちなしの花の香りが風にのってきたりと、

ジメジメの時期はいやですが、色々なお花が咲いているとこちらも元気になりますね。

 梅雨に入って気温と湿度が高くなると、身体も、あつくなりますが、充分に汗をかくことができず、汗ととともにでていくはずの水分と老廃物が、たまりやすくなってしまいます。

「 頭が重たい、胸が苦しい、手足がむくむ、関節が痛む、尿が たくさんでる、または、でにくくなる。食欲不振、お腹がはる、口の中に苦み、ねばっこさを感じる」など、胃腸などの消化器系に、不調が起こりやすくなります。

 気圧・気温・湿度の変化、温度上昇による発汗の乱れ、 クーラーによる冷えは、自律神経のバランスをくずします。

 そうすると、『　梅雨だる状態に・・・。』 

 そんな梅雨だる状態を断ち切るためには、 梅雨入り前からの毎日のこまめな温めが、大切です。 血管が密集していたり、大きな筋肉があることから、 肩・首・腰回り・太もも・二の腕裏・ひざ裏が身体全体を効率的に温めるポイントになります。 シャワーだけですませず、湯船につかって、目元を温め、 ゆっくりつかれをとる習慣もよいですね。

 気温が上がってくると、サンダルをはく日が多くなって、下半身が 冷えてむくみがちになりますね。 そんなときは、 

 ☔梅雨バージョン☔ 「足裏＋ふくらはぎ　30分　3500円」

 足にたまった水分（血液、リンパ液など）が、心臓に戻されて、むくみが解消されます。

 ✿ウェルカムドリンクに、梅シロップ

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 ☔梅雨バージョン☔ 「リズミカルボディ（R)セラピー　全身90分　9000円」 

エアコンや、冷たいものの取りすぎで、冷えている身体を ホットタオルで、温めながら、気になるところを中心に、 リズミカルボディ（R)セラピートリートメントで、 あたためて、ゆるめて、そして、ひきしめる。

 ✿ウェルカムドリンクに、梅シロップ 

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 🌻すべてのコースにコンサルティング（体調や、生活習慣などを質問させていただきます）、着替え、足浴または、手浴、施術後のハーブティーがつきます。そのため、記載の施術時間の ほかに40分程、お時間を頂きます、ご了承ください。

 🌻お問い合わせ・ご予約🌻

 moon.aroma28@gmail.com