八風穴（はっぷうけつ）・・・運の入り口✨

足の水かき部分にあるツボです。

手の同じ部分にあるツボは、八邪といいます。

＊不要な気・血・水が体に不調を及ぼす気・・・「邪気」

＊八風穴のケア・・・たまっている邪気を取り除き、チャンス・運がはいってきやすい身体づくりにオススメです。

＜効果＞

足の疲れ・むくみ・足先の冷えの改善

代謝・気の巡り・血の流れがよくなる

＜ケアの仕方＞

①親指と人差し指で、つまんで刺激をする

②足指の間に、手の指を足裏から、組むように差し込んで、手首を回す

③足の甲側から、足指の間に、手の指をいれていく（親指以外）

テレビを見ながら、スマホをしながら、できる簡単ケアです。

力はいらないので、気軽にできると思います。

もともと、足の指がひらかない・・・。足じゃんけんができない・・・

ので、足の指をひらいたり、柔らかくしたいなと思ってはいましたが、③をはじめてしたときは、

声がでないくらい、でした・・・。①も結構きます・・・。

ようやく、甲からでも、裏からでも、手の指が、はいりやすくなってきました。

ほかにも、邪気を溜め込む部分は、

＊首のうしろの骨

＊鎖骨のくぼみ

＊膝回り・裏

＊腰骨回り　　　　　　　　

この部分の老廃物も、なるべく、溜め込まず、お顔につける乳液などの残りで、

ケアしていくと、よいと思います。