～日本人女性の平均閉経年齢～

ずっと50.1歳とおもっていた平均閉経年齢でしたが、調べていたら、52.1歳ということが

わかりました。このデータも、2012年なので、もっと遅くなっているかもしれないとのこと。

もともと

個人差があるものなので、この平均年齢は、参考までにとおもっていますが

自分が50歳を迎えた時には、近いうちに閉経かぁ～と色々思ったりしていましたが

特段かわりなく、

52歳になり、このデータを見て、これからだかぁと、思っているところです。

卵巣から、女性ホルモンの分泌が停止し、1年以上月経がなければ、閉経とのこと。

閉経が来るまでの期間は、とっても個人差がありそうですね。

不意にきたり、こなくなったり

間があいたり、量に差があったり

なかなか振り回されることが続きそうですが

初潮を迎えたあの頃から

お世話になっている卵巣に、感謝しながら✨

次のステージにいく準備をしていきたいと思っています。

心もからだも揺れ動く更年期

頑張りすぎず

否定しすぎず

まいっかと、自分のペースで進んでいけるとよいですね。

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